25歳（女）が今結婚することは正解なのか考えてみた

おはにゅ〜ぱっせですん。

今日は25歳である結婚願望が強すぎて毎日結婚してぇと思っているにも関わらず結婚の「け」の字にも至っていない残念な私ですが、逆に今結婚したら客観的に見て結婚生活が上手くいくのか？ということを考えていきたいと思います。前置きだけで溢れ出る残念感。

1.今結婚したとして家事能力低すぎて見放される可能性が高い

ぱっせはとても怠惰な性格です。暇さえあれば寝てたいし、漫画読みたいし、youtube、ニコ動巡回したいと思ってます。もちろん家事も必要最低限しかできません。むしろ私の基本スペックでは必要最低限すらこなせません。布団から起き上がることのできない奴がそもそも家事なんかできるわけない。部屋なんかすぐ汚くなるし、料理は好きだけど皿洗いは嫌いだし、洗濯とか働きながらなんて無理くない？？私は無理。

というわけで、友達とかが来るときだけ部屋を綺麗にして外ヅラを保ってる私のレベルで結婚なんてしたら相手にとっては詐欺でしかないよね。結婚したら一生その生活が続くんか...それはつらみ。

2.友達と遊べなくなる

これは会社の先輩から言われた一言。「結婚した子はシンプルに遊びに誘い辛い。」言われて確かにと思った。旅行とかは誘われなくなる可能性めっちゃ高い気がする。それはまだ25歳の私、納得できないかもしれない。しかも、それなら結婚した子同士で遊ぼうってなっても子どもがいる人は誘えないから、結婚してるけど子どもがまだいない友達を作るor探さないとぼっちな嫁となってしまう。そして、そんな代打のように急遽候補としてあげた友人とはお互い距離感のある付き合いしかできなくなりそう。そんなことになったら、未来で待ってる旦那に八つ当たりまでとはいかないが、付き合っていた頃と同様に接していくことは難しくなるかもしれない。

3.仕事は正社員にしようか、パートにしようか？

正直根っからのニート精神を持っているので専業主婦が最&高。しかし、今の日本でその選択は中々できない。正社員とパートでも恐らく生涯年収1億くらい差ができる。自分が働けば、旅行にも行けるし、老後も安心なのだ。正社員になるべき。それはわかってる。ただそんなの、ニートに死ねって言ってるようなもんなんだぜ...つらたん。しかも正社員と家事（2人分）は自分のスペック上無理。協力してくれる旦那、もしくはスペックの限界を超えるために自身を進化させなければならない。進化ルートを選んだ場合、盲目的で持続可能な愛情が必要となる。

4.だが早く結婚したい

1〜3では現在の自分が結婚したらやばいだろうなという点をつらつらと綴ったのですが、実際の感情論でへ4が90%、1〜3なんて10%にも満たないです。

もうなんでもいいから早く結婚したい！！！！それに尽きる！！！

なんでこんなに結婚したいのか分からんってぐらい結婚したい。きっと子孫繁栄のための生物的反応なんだろう。最近子どももほしくなってきた。ニートには子どもと遊ぶ体力なんてないのわかってるのに。沢山ほしいよ。少子高齢社会に貢献したいよ。

あとは精神的に安定したい。今は結婚する年齢に幅がありすぎていつ結婚したらいいのかが漠然としすぎてる。気がついてたら独身街道真っしぐらだったとかだとブサイクにはキツすぎる。きっと戻ることなんてできますまい。晩婚化社会怖すぎ。

まとめ

結婚は1〜3の10%の懸念ともっと真剣に向き合い、自身が納得できるレベルになってから結婚するべき。

でもそんな日はきっとこないかもしれない。誰かの為じゃないとき永遠にやる気がでないし変われないそんな人もいると思う。そんな時は、結婚する時に自分が未来の旦那を幸せにすることを心から誓おう。結婚を機に進化してこう！

この誓いが「絶対犬買ってくれたらお世話するから！」といった子どもの約束にならないことを祈って。あでゅ！！

断食ダイエットって結局のところどうなのよ？

おはにゅ〜、ぱっせです〜

最近は仕事が忙しすぎて全く食べてる余裕がありません。マジ死亡状態です。社蓄ってこんな感じなのね...大体2ヶ月くらいほぼ1日1食です。

そこで今日は断食によるダイエットついて少し触れていきたいと思います。

まず結論から言うと食事を抜くと人の体重は落ちます。ただし、それで脂肪が減った訳ではありません。

では何が減っているのか？？

それは筋肉や胃の中に入ってたもののの重量です。

怖くない？？脂肪ぶよぶよの脂肪を落としたくで断食してんのに、結局減ってるのって筋肉と胃の内容物なんだよ？？

一瞬は鏡で痩せて見えるかもだけどさ、筋肉落ちてるから基礎代謝下がって太りやすくなってるしさ、胃の中のものは食い始めたら大きさ戻るから体重も見た目もすぐ元どおりよ！！

超うけるwwwwww🤣

もちろん脂肪も減ってはいると思いますが、少量しか減りません。1キロの脂肪の模型とか見たことないですか？

1キロってこんな感じ。断食で1キロ痩せた時ってさ、これだけの肉が落ちた感絶対ないじゃんね？？これ見てもらってわかるように断食で減るのはほぼほぼ筋肉と臓器の中身。おっけい？？

ちなみに、ここ2ヶ月、ほぼほぼ1日1食の食生活で5キロ落ちたんだけど、さっき書いてたみたいに朝はお腹ペタンコだけど、いつも通り食べると体重も見た目もすぐ戻るから体が元に戻りたがってるのめちゃわかるからリバウンド怖いし、何より食べてないのが辛いし、早く忙しさから抜け出して元の食生活に戻りたいです😂

これは15gの脂肪のかたまりの模型です。カロリーにすると100kcal分になります。100kcalの脂肪意外と大きくてビビるわ...

食べたもの全てが脂肪になる訳じゃないけど、ケーキとか菓子パンとかおやつで500kcal以上あるの食べることってお付き合いの中で割とあると思うの。

そういった高カロリーを摂取し続けると100kcalの脂肪って割と余裕でつくんじゃないかな？？

なのでまずは余分な100kcalのセーブから意識してみるといいんじゃないかな？？

それでは今日はここまで！あでゅ！！

オーソモレキュラー栄養療法はトンデモ？？

おはにゅ〜！

  どうもぱっせです。今日は管理栄養士という職業な私がとてもむかついているオーソモレキュラー栄養療法について書いてみたいと思います。

  まずはオーソモレキュラー栄養療法。まずはオーソモレキュラーとは何かについてから。オーソモレキュラーとかオーソ（矯正する）＋モレキュラー（分子の）を足した造語で「分子レベル（栄養素）で体を矯正する」という意味を持ちます。このオーソモレキュラーは体の不調の中には栄養素の不足によりおこるものがある（不定愁訴や発達障害、不妊、アトピー、鬱症状、がんetc...）。基本的に定められている食事基準ではこれらの不調に対応できないという考えから独自の採血結果の評価基準や食事基準をもっているのが特徴です。

  では、何故私がこのオーソモレキュラー栄養療法にムカついて仕方ないのかと言いますと、私の叔母がこのオーソモレキュラーにどっぷりとはまって、大金を支払ったけれど症状がよくならなかったからです。私の叔母は統合失調症をもっていました。それでこのオーソモレキュラー栄養療法を見つけ治療していたのですが、一向に症状の緩和は見られず、高額の領収書のみが増えていき、結局支払いができなくなってやめてしまいました。オーソモレキュラー栄養療法は国に認められていない治療なので自費診療になります。自費診療に高いサプリメントも買わされて気がつくと毎月うん万円の請求がきます。叔母は最初に治療スパンについてたずねたら「人によって異なるので長い目で見て。基本は年単位」と言われたそうです。今思うと何年もに渡り、毎月うん万円の治療費を請求されたら数年も持ちません。そうやって治療を中断させることで治らなかったのを患者のせいにする商売なのでしょう。とても悪徳だと思います。

  医療は万能ではありません。解明できない症状ももちろんあります。そういった症状を抱えている人って本当につらいんですよね。そんな藁をもすがる思いの人たちに「最新の医療です」みたいな顔をしておいて、いざとなったら「まだ研究途中なので」と逃げていくオーソモレキュラー治療に捕まってほしくないのです。

  ではここからは管理栄養士としてオーソモレキュラー栄養療法のありえない点を上げていこうと思います。オーソモレキュラーで治療できると言われている発達障害ですが、発達障害研究センターっていうほんと〜っにいろんなデータが集まる日本でも有数の機関が食事での効果については不明としています。そこをあえて医療として一般の人に勧める理由がわからん。根拠のない医療を押し付けるなよ。あほなの？自費診療だから犯罪とかにはなりませんがまともなお医者さんをそんなことしないと思います。

  私一回だけオーソモレキュラーの勉強会に参加したこともあるのですが、とっても酷かったです。「Aさんがこの治療で症状の軽減が見られました」っていう例をドヤ顔で何例か見せてくるんですが、「何人集めてのその数よ？」って感じです。治ったらラッキー✌️くらいの感覚で治療にくる患者はいません。ちゃんと国に認められる医療になってから保険診療として行ってください。

  不定愁訴、不妊、鬱とかはたしかに食事も大切です。食生活を含む生活のリズムやバランスが不規則だと体も疲れてしまいます。体が疲れている時は心も疲れやすいです。しかし、それはあくまでも基礎の部分としての話なのです。普通に朝昼晩毎食しっかりと食べて。しっかりと寝る。そこに高額なサプリは不要なはずなのです。基本の食事指導でいいはずなのです。

 この記事を読んでくださる方は多分オーソモレキュラーに興味を持ってくださっている方でしょう。そういった方たちは医師も絶対ではないことを覚えてください。金儲けのために患者を食い物にしているような医者に叔母はあたりました。最近、「免疫療法の高額な自費診療に注意したください」と話題になりましたよね？確かな免疫療法は大きなしっかりとした病院でしか受けられないように、確かな食事療法も確かなところでしか受けられないのです。大きな病院でオーソモレキュラー栄養療法を取り扱っているところはありません。それが答えなのです。

これを読んでくださった全ての方が正しい選択をできることを祈って。それではあでゅ！！

【最後は物理が勝つ】腹筋500回を1週間やった結果

おはにゅ〜、お腹の脂肪が立派に成長しすぎて2段腹がデフォ。くっきりと線で2段腹跡がついてしまっているぱっせですよ〜！！

悲しみ...

さて、夏が近づいてきましたね！！

私は思った！！

海にいきたい！！

ノリで水着も買ってしまったのでなんとしても体重を落とさねばならぬ...

しかし、私はクソデブまでは行かなくても、デブである。太ももに隙間ができないタイプのデブである。

なんと由々しき事態。

ダイエット作戦開始である！！

ー食べることをこよなく愛するおじさんは食事ではなく運動によるダイエットを決意した(食事もある程度コントロールしてます)ー

今回はタイトル通り、どれだけ筋トレで痩せることができるかを数値とともにご紹介。

ぱっせ初期スペック

身長152cm 体重50.6kg BMI21.9

B83-W77-H90

体脂肪率29.8% 筋肉量33.55kg

こんな感じ。うーん、よくいるタイプのおデブかな？

とりあえず、お腹の出っ張りが恥ずかしいので脂肪は結局物理で殴るのが1番確実！！

というわけで腹筋500回を毎日1週間続けてみました。

ぱっせ1週間後のスペック

身長152cm 体重50.15 BMI21.6

B84-W76-H90  

体脂肪率28.6% 筋肉量33.85

！！！！

意外と効果でてるやん。体脂肪率が減ったのが1番嬉しいかな？

ちなみに排便の具合でお腹が凹むので6日目の排便直後はウエスト73cmでした。

「なんとなくお腹周り引き締まってきたじゃん」と風呂上がりにママンに言われたので見た目的にも効果ありなのかと思われます。やっぱ最後に1番信じれるのは物理だけだよね...

最初は打ち上げられたトドみたいな感じで20回で既につらみ、50回で絶対休憩挟まないと無理ぽ_(:3 」∠)_って感じで、手とかバンバンにつかって体を起こしてたけど。揺れるだけで1カウントしたれ！みたいな感じでしたけど！

なんやかんやで最終的には手とかあんまり使わなくてと500回できるようになったし、200回連続とかも1週間の間に耐えれるようになりました。

慣れって大切。3日目から本当に楽になってきたもん...

もっと効果でるかと思った方へ

意外と運動ではカロリーは大量に消費できません。諸説ありですが、腹筋も10〜30回でおよそ3〜8kcal程度しか消費されないと言いますし。腹筋500回したところで50〜400kcalです。デブが汗だくだくになってやったのでと多めにみても400kcalです。

1kg体重を落とすのに何kcal必要か知っていますか？

およそ7000kcalです。

なので1週間頑張って腹筋したところで400kcal×7日=2800kcalにしかなりません。1kg落としたければ2.5週間くらいは必要になりそうですね。

ですが、ここで「じゃあ時間もかかるし、大変なだけじゃん」と思った人は単なる負け組デブなので退場してどうぞ。

先程も言った通り、脂肪でぶよぶよなのか筋肉で引き締まってきたかは割と1週間くらいでわかってきます。

なので、とりあえず1週間腹筋してみてください。

私的に1週間腹筋してなりよりも嬉しかったことは初期は水揚げされたトド状態でゼーゼーハーハー言いながらやってたのが、今だとそこまででもなく、できるようになってきたことです。

筋肉がついてきたという実感。そして、これを一度やめたらまたトド状態になってしまうというプレッシャーで3日坊主上等の私から継続の意欲が出たことがここ1週間の1番の成果かと思います。

まあ、でも手っ取り早く何にもせずに1日だけでもお腹を凹ませたい！！

そんな場合には、

秘技！コーラックでお腹の中身を全部出しちゃえ♡作戦ですね。

うんこの分、お腹がしっかりと凹むのでおススメです。トイレ行けない時間にコーラックの効果がきちゃうと、下痢ピーでうんこ漏らしちゃうので飲むタイミング間違えないでよね！！

以上！！要約すると、

みんな腹筋がんばろうね♡

とりあえず！！やれ！！！無駄に体を動かせ！！最後は物理が勝つ！！

それでも痩せきれなかったらコーラック先輩になんとかしてもらおう...

でした！あでゅ！！

本当、常識ないよね！っていう奴、言われる奴

おはにゅ〜、最近会社のボスの新世界の神になる的な発言があまりに目立つので「て、転職してぇーー！！」って思ってます。ぱっせです。

この間なんですけど、職場のお局が話してきたわけですよ。

「普通は分かると思うんだけど、あの人ちょっと常識ないからね〜」

控えめに言って人に常識を解く奴にろくな奴はいねぇ。

今日はそんなことを綴っていこうかと思います。

まず、常識とはなんでしょうか。ググってみました。

「健全な一般人が共通に持っている、または持つべき、普通の知識や思慮分別。」

健全な一般人って定義がまず難しいですよね。「健全な」って何さ？「健全な」って。

まあ、そこは一旦置いといて。

とりあえず、馬鹿なりに噛み砕くと「みんながわかる知識や考え方、立ち振る舞い」ってことですよね。OK把握。

みんながわかる知識レベルって言ったら中学校卒業くらいですよね。でも、それくらいの知識って意外と覚えてなくないですか？？私まだ20代ですけど、全然記憶にないよ？？特に理科とか社会とか。これって常識ないのかな？？

クイズ番組で小中範囲の歴史とか地理で手こずってるのみると、そこらへんのおばちゃんとかも常識忘れてそうだなって思います。

あとは、年代によっても知識って変わってきますよね。情報は更新されてくから。

私が小学校のころ、円周率は3.14で習ってました。ですが、私の下の代からは「およそ3」でした。

あとは、「1192年（いい国）作ろう鎌倉幕府」これも今は「1185年（いい箱）作ろう鎌倉幕府」に変わったみたいですしね。

あとは、「みんなと同じ考え方・立ち振る舞いができない」これはその人の責任っていうよりかはどうしても環境に依存するものだからってどうしても考えてしまいます。

自分っていうのは自分ではなく周りの事象によって作られてくように感じるからです。

例えば、うちのボスみたく新世界の神になろうとする奴が現れたとします。

大多数の人間が神にはなろうと思わなかった場合、うちのボスは人と考え方や立ち振る舞いが大多数とは異なる為、常識がないことになってしまいます。

そこで考えたい。

なぜ、うちのボスは神になりたい（＝常識のない行動をとりたい）と思ったのでしょうか？

情報:

・家は自営業でお金に困ったことはない

・6男で甘やかされてきた

・頭脳や体格に恵まれており、高学歴・高身長、ナイス上腕二頭筋もち

・自分で会社立ち上げ

・会社の業績は同業者と比べても◯

・口癖は「世界貢献」

なんとなく、負け無しで今までの人生歩んできたのかな？って感じです。

自分に浸ってて人を下に見てる感じでの世界貢献→神になる

と流れが、社員たちからの見解です。

では何故、自分にそこまで浸れて、人を下にみれるのでしょうか。

それは自分に浸れる、自信となる要素がきちんとあるからです。そして、この要素というのは環境に依存するものが多くあるのではないでしょうか？

例えば、家がお金に困っていないとかはまさにそうですよね。他にも自分で会社を立ち上げることができたのも、会社を自分で立てることの利益だったり、良さだったりを人からやメディアから聞いたという環境からの影響があったからではないかと考えることができます。

ですから、常識がないというのは、

「今まで経験したことがない（人と同じ環境要素の欠落）からわからない」のではないでしょうか？

環境要素の欠落はその人のせいではありませんし、不足部分がその人の個性となり輝くこともあります。

最後に、最初に一旦置いておいた「健全な」ですがどれくらい守れてる人がいるのでしょうか？

ちなみに常識がないと他人に行ってたお局は業務中にスマホいじるし、責任転嫁半端ないです（笑）

これらを踏まえて他人に「常識ねぇな」と人に言える、基礎教養完璧で他人の人生背景を全部分かったうえで、過去、一切の後ろめたい行為をしたことがない聖人君子さまが、もし、いらっしゃるのなら是非連絡ください。一度お話聴かせてください。待ってます♡

あと、常識ないって言われる人。

「お前は悪くねえ！」と言ってあげたいです。だけど、言われても全く改めない人は常識がないというよりかは怠惰な奴の烙印を押されてしまうので。性格上難しいのかもしれないですが、社会を生きやすくするためにもある程度は頑張ってください。

以上、「人から常識ない」って言われるのが1番腹立つし、「あの人常識ないよね」って同意求めれても「お前何様のつもりだ！？あ゛あ゛ん？？」ってなってしまう、ぱっせからでした。あでゅ！！

髪切るだけで5段階くらい強くなりました

おはにゅ〜ぱっせですん！

今回は少しテンションが高めでお送りします。

とっても私ごとで、とってもどうでもいい話なんですが、髪を切ったので話を聞いてください。

私は基本的スペックがブスなのであらゆる女子力が低いです。

特に髪に関しては髪質とかを言い訳にして、あの女子なら誰でもできるといる技「くるりんぱ」すら満足にできないレベルです。あとついでに、コテも持ってるけど巻き髪とかできません。ネットの誰でもできる動画を何度見ても全くできないので、誰か手取り足取り教えてください。当たり前のように髪色もプリンだし、安っぽい茶髪野郎。加えて前髪もガタガタでトリートメントもサボりまくりのボサボサ野郎でした。私のおっさん加減が見えてしまいますね。ほんと女子としてクソです（反省）

まあ、そんな私ですが来週の日曜にとあるイベントがありまして。そう、結婚式！！（もちろん友人の）

ですから、脱ボサボサ！ウェルカム女子力！！( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!ってことで。思い立ったが吉日、ホットペッパーで美容院予約して速攻で行ってきました。

店員さんはカットデビューしたばかりの方でなんと半額でやってもらえるとのこと。カットにカラーにデジタルパーマ、トリートメントとつけれるもんはとりあえずやってきました。

デジパー凄いな...

これがあるだけでゆるふわ女子（死語）になれた気がします。しかも、髪色もブルージュっていうなんだか素敵おしゃんなアッシュ？？カラー？？？にしてもらってなんかおしゃん！！とりあえず清楚系なおしゃん！！！になりました。嬉しい₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎←まあ、土台のブスは変わらないですが。

すごいテンション上がって、そのまま服を買いに行きました。

基本的に女子力ぶっちぎり0のため、服を買いに行くときは、いつもマネキン買いor店員さんまかせで、今持ってる服に自分で新しく組み合わせるということができません。本当に残念な人だね！なので、私の人生においてコーデという言葉は存在してるものの、実現困難な言葉として認識されていました。

ですが、今日の自分はいつもよりおしゃん！！なので、自信を持って言いました...

「お姉ちゃんがこの度家を出た際に、私のかわいい服全部持ってっちゃって困ってます。何にでも合う服ください！」

大変図々しいブスですが、髪はしっかり整えてもらってるのでいつもの3倍くらい強気で行けました。

店員さん（かわいい）「かしこまり〜」

ぱっせ「まじかよ」

店員さん（乗り気）はすぐさま、家にある服の系統を聞き出し、今までセンスなさすぎてタンスで眠ってた服をも活用する気満々でした。店員さん（やり手）はおもむろに近くのリバーシブルのスカートを手に取り、これまた今私から聞き出したタンスの肥やしになっていた服に類似してるものを探し出し、組み合わせの仕方を丁寧に教えてくれました。その数およそ10。店員さん（超人）すごくね？？ついでにベルトも使うといいよって教えてもらって店員さん（神）はそのままレジに私をいざなってくれました。家に帰って今ある服に合わせてみると本当に全てに合いました。おじさん感動。

なんだか5段階くらい強くなった気がするよ...

もう、服自分で選べなくて恥ずかしいとか思わないよ。店員さん（宇宙）、君のセンスが最高のセンスだよ///

髪の毛切りに行っただけで、今まで凍結していたセンスが息を吹き返しました。美容院、そしてANOTHER BRANCHの店員さんには頭が上がりません。ほんとありがとうございます。

あとはこのデジパーをいかに維持できるかだね！！その辺り、女子力がさらに必要だからね。毎日のケアを悪気なくサボるようなやつだからね！！がんばろーう！！

あと、女子力低すぎて私の如く手がつけらんない方がいたら、勇気を持って美容院に乗り込み、うんと可愛くしてもらってから服買いに行くといいと思います。ちょっと勇気がでるから。そして私と同じセリフで回せるコーデを1から考えてもらえばいいと思うよ。そしたら今よりももっと強くなれると思います（女子力的に）。

それでは今日はこの辺で。あでゅ！！

時間は年をとればとるほど早く流れるのは本当って話

おはにゅ〜ぱっせだおっおっ(`･ω･´)

この頃、私も歳をとりまして、だいぶ若かりし頃に比べるとお肌が荒廃してきました。そんな私がこの間、友人から聞いて、とっても「ほえええ」となったお話。

簡単な算数です。

私の人生を1とします。

私が1歳のとき、直近の1年間は私の人生の中で1といえます。

私が2歳のとき、直近の1年間は私の人生の中で1/2といえます。

私が10歳のとき、直近の1年間は私の人生の中で1/10といえます。

そのように考えると、私は今22歳なので、最近の1年間の体感は人生で考えると1歳の時と比べて1/22しかないといえる。

よって、年齢が大きくなればなるほど昔よりも時の流れが速く感じるようになる。

こんな感じの内容だったと思います。

私は今やりたいことがたくさんあります。でも、社会にまみれてその大体は思うだけで終わってしまうことが多いです。多分自分の心がやらなければならないことの出現速度に勝ててないんですよね。ついついちょっと休憩してしまいます（笑）

時間は常に平等にみんなに与えられるものですが、体感速度は人によって異なります。「また今度やろう」これは私の十八番のセリフですが、こうやってまた今度って言ってる間にも自分の体感速度が上がっていってしまって更にやりたかったことを置き去りにしてしまうんだと痛感。

日々の体感速度が速すぎて身動きが取れなくなってしまう前に楽しいことやりまくってそのスピードに乗っちゃいたいな。

最近そんなことを考えていた、ぱっせでした。遊び倒してえ！！金はないけど！！そんな気持ちです。

あでゅ！！